Sommerhalvåret er endelig kommet

0
96


Endelig har vinteren sluppet sit tag her på vores breddegradder, og vi kan glæde os over at sol, lys og varme strømmer imod os i hvert til fald i de næste seks måneder. Det betyder, at vi igen begynder at være aktive, og kommer langt mere udendørs, og det er sundt for os både på et fysisk og mentalt plan. Vi skal huske på, at vi er biologiske væsner, der er skabt til at leve udenfor og være aktive, og det er jo ikke lige frem den måde, de fleste af os lever på her i disse moderne tider. Faktisk kommer vi mindre og mindre ud, fordi vi har fået andre interesser og muligheder i livet, og her er det for rigtig manges vedkommende teknologien der trækker i os, og alle de mange spændende muligheder, den giver os. Det betyder, at motion og bevægelse, det er noget du aktivt skal tilvælge og være bevidst om at få, og det er ikke alle, der er lige gode til at fordele sol og vind lige.