Husk de gode øjeblikke i hverdagen

0
114


Hverdag er lig med pligter og opgaver, som skaludføres både i forhold til arbejde og privatlivet. Sådan er det, og det må vi komme overens med, og få det bedste ud af. Men husk at for at hverdagen ikke kommer til at køre alt for meget på autopilot og sure pligter, så tag pauser og hold øjeblikke fri, hvor du lige gør noget godt for dig selv, således at du er i flow igennem hele dagen. Det kan være noget så simpelt, som lige at træde udenfor et øjeblik, træk vejret dybt og få lidt frisk luft. Det kan være, at sende en sød besked til en du elsker, eller drikke en kop kaffe. Det er ligemeget hvad det er, blot du lige får fornemmelsen af, at du gør noget rart og godt for dig selv. På den måde kommer du langt bedre igennem hverdagen med de mange pligter, og du vil også føle dig langt gladere og have lidt mere overskud, og hvem vil ikke rigtig gerne have det, det gode overskud.