Der findes rigtig meget fed mad rundt omkring i verden, og hvis man ikke passer på med at spise det kan man blive rund. Derfor skal man også sørge for at motionere, hvis man ikke allerede gør det. Det er en rigtig god måde, at holde formen, og ikke blive underkastet de usunde sager. Det er der desværre mange, som ikke slipper udenfor. Det kan være på grund af mange årsager, men nogle gemmer sig også bare bag dårlige undskyldninger. Hvis det bare er dårlige undskyldninger man fyrer af sted, er der ingen grund til at man ikke spiser sundt. Man skal hive sig selv op i nakken, og sørge for at holde formen.
