Det er vinter og man skal rejse sig fra sofaen
Selvom det er vinter skal man virkelig ikke bare nøjes med at være indendørs hele tiden alligevel selvom det er noget varmere og ikke er lige så hårdt som at gå rundt uden for i tykt og besværligt at gå rundt i. Man skal bare gå en tur uden for bare i en halv time, måske halvanden hvis man har masser af dejligt varmt tøj på. Det er godt for kroppen at komme ud og bevæge sig lidt og det er også godt for hjernen så man kan få luftet tankerne lidt og få hverdagen lidt på tankerne og tænkt lidt over hvad der er vigtigt i hverdagen og hvad man gerne vil