Der er mange mennesker, som går forskellige ting igennem i livet. Mange af dem kan være hårde for sjælen og tankerne, fordi man måske bliver bange, bekymret, forskrækket eller noget andet. I sådanne situationer, er det også rigtig vigtigt, at man bruger de folk, som man har omkring sig til at snakke med. For lige så snart, man kan få nogle af alle de tanker ud, så føles det meget lettere for kroppen.
Brug dit netværk
Det handler om, at man skal bruge det netværk, som man har omkring sig. Der er mange mennesker, som har en masse venner omkring sig. Men de tør måske ikke gå helt til dem, og bede om hjælp, eller på anden vis vise sårbarhed. Men det kan virkelig hjælpe for mange mennesker, hvis man har muligheden for at lette sit hjerte. Bare til nogle få, som man stoler på.