Online terapi (Læs mere) er en helt ny måde at modtage behandling på, hvor patienten kan få gavn af terapien i deres eget hjem. I takt med internettets fremkomst har flere og flere terapeuter begyndt at tilbyde online terapi. Online terapi er en fantastisk måde at hjælpe mennesker med at tackle deres mentale sundhed. Fordelene ved online terapi er mange og i denne artikel vil vi tage et kig på 5 af disse.
1. Bedre tilgængelighed
Online terapi er en fantastisk mulighed for mennesker, som ønsker at modtage terapi, men som har en hektisk hverdag, med for mange ting at tænke på. Online terapi giver patienterne mulighed for at modtage behandling når det passer dem bedst og fra hvor som helst i verden. Man kan deltage i en session, mens man ligger i sin seng, er på kontoret eller endda mens man er på ferie.
2. Større privatliv
Nogle mennesker kan føle sig flove over at gå til terapi, og det kan derfor være svært for dem at dele deres problemer med en terapeut. Med online terapi kan patienterne deltage i en session i deres eget hjem. Dette betyder, at deres venner og familie ikke behøver at vide, at de får terapi. Det kan også være lettere for patienter at dele deres problemer over internettet, da de kan føle sig mere anonyme.
3. Oftest mere økonomisk
Online terapi er også ofte mere økonomisk at modtage end traditionel terapi. Når man deltager i terapi, skal man betale for deltagergebyr og på grund af den øgede tilgængelighed af online terapi kan en terapeut også tilbyde mere fleksible priser. Det betyder, at mennesker med en stram økonomisk situation også kan deltage i terapi.
4. Større fleksibilitet
Online terapi kan også give en større fleksibilitet for patienterne, da man ikke behøver at bevæge sig ud af hjemmet for at modtage den nødvendige behandling. Dette gør det særligt godt for mennesker, som har svært ved at komme udenfor eller som har nedsat mobilitet.
5. Færre aflysninger
Med online terapi bliver aflysninger meget mindre almindelige. Dette skyldes, at patienterne kan deltage i terapi, selvom de ikke er i nærheden af terapeutens klinik. Dette gør det lettere for patienter at overholde deres behandlingsforløb og sikre, at de får den behandling, som de har brug for.