Fra Bloggen

image02044.jpg

Der findes nok ikke en eneste ekspert der ikke anbefaler motion

I gamle dage blev det kaldt at man skulle røre sig. Nu til dags kaldes det motion eller work out eller træning. Det hele handler om at holde kroppen sund ved at holde den igang og det bliver tit og ofte kombineret med en generel sund livsstil hvor man spiser mange grøntsager og ikke spiser så meget sukker. Der er også mange der er holdt op med at ryge og alkoholforbruget falder også over hele linjen, på nær de helt unge mennesker hvor det stadig er meget populært at drikke alkohol i forbindelse med sunde aktiviteter. Men det er faktisk meget bedre hvis man sørger for at få masser af grønt masser af motion og masser af god søvn. Så har man det faktisk bedst, og så lever man både længere og man lever bedre. Og hvis man gør disse ting så har man et generelt meget bedre liv. Det er der rigtig mange der kunne have glæde af at benytte, og det er derfor at vi her på bloggen i dag anbefaler motion som en hverdagsaktivitet for alle.