Fra Bloggen

image02132.jpg

Er du klar på en udfordring?

En af de største tendenser i den vestlige verden er træning og sundhed. Der kommer hele tiden nye former for tilbud til træning og hvordan du kan komme i dit livs form. Men når det kommer til træning, er det kun din vilje og din fantasi, der sætter grænser.
Den vigtigste ingrediens, når man gerne vil i bedre form er, at man er klar til at give sig selv en udfordring. Udfordre dig selv til at prøve noget nyt eller øge din indsats. Man kan altid finde undskyldninger for ikke at tage sig sammen, og derfor skal træning være en sjov ting, der udfordrer både krop og hjerne.

Det at komme i form, inkluderer ikke nødvendigvis et fitness center eller en hal.

Det nyeste budskab er, at man kan træne over alt. Alt du behøver er dig selv. Så glem undskyldningerne, og brug verden som dit træningscenter.